Check den Bindungsstil! – Über die Bindungstheorie erwachsener Beziehungen

Menschen und ihre Beziehungen mögen sich ähneln, doch schaut man genauer hin, fallen einem die verschiedenen Liebes- und Bindungsstile auf.
Bindungsbedürfnisse sind genetisch bedingt und natürlich.

Verständnis vom Umfeld – eine typische Falle und manchmal Anker

Manche haben das Glück, jemand der vor ihnen diesen Weg bereits gegangen ist, im Umfeld zu wissen oder bindungssichere Menschen, um sich zu haben, die die Tragweite des narzisstischen Missbrauchs und des pathologischen Narzissmus verstehen. Jemand der die Auswirkungen der emotionalen Gewalt und Gewaltdynamiken durchschaut. Solche Menschen sind notwendig für Realitätschecks.

Bist Du bereit, anderen zu helfen?

Neurologen sind sich einig, wir wollen Gutes tun als Mensch, doch wer bewertet dieses gut?
Gut gemeint, gut verkauft, gut gedacht – sind nicht selten inkohärent mit dem Ergebnis.
Ein klassisches Symptom im Opferverhalten ist es, eher anderen als sich selbst helfen zu wollen.

Schutzgarten Sommerlektüre 2019 über Achtsamkeit und Kreativität

Auch dieses Jahr: Spezielle Tipps zum Ausspannen, Schutzgärtnern und Seele baumeln lassen. Über das letzte halbe Jahr gesammelt. Achtsamkeit will geschult werden, hier sind vier kreative Beispiele.