Alle Beiträge von Schutzgarten

Über Schutzgarten

hier schreibt Spirit / Coach Manja Kendler

Sandra Cegla von SOS-Stalking über Stalker, Opfer, die Serie You, Prävention und Aufklärung

Sandra Cegla hat jahrelang als Kriminalbeamtin Erfahrung mit dem Umgang von Gewalt und deren Opfern erlebt. Die Erlebnisse im Berliner Polizeialltag inspirierten sie 2011, zur Weiterbildung im Bereich: Präventionsmanagerin für Stalking und Intimpartnergewalt.

4 Jahre später legt sie ihren Beamtenstatus ab und wird hauptberuflich für SOS-Stalking tätig und baut seitdem ein kontinuierlich wachsendes Expertennetzwerk auf. Nebenbei teilt sie ihr Wissen als Sachverständige im Deutschen Bundestag und ist als Speaker und Coach aktiv. Sandra Cegla von SOS-Stalking über Stalker, Opfer, die Serie You, Prävention und Aufklärung weiterlesen

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Schutzgartenradio #Überlebensmodus

nMusikhören ist für viele im Überlebensmodus nicht möglich. Wozu also diese Top 10?
Es gibt Tage da verfällt man in alte Muster, Nostalgie und lasst es mich sagen: Solche Tage brauchen Rituale und Hymnen! Außerdem bieten die Songs und Künstler einen weiteren Einblick und Verständnis sowie nebenbei wertvolle Tipps und Weisheiten.

Mehr zum Überlebensmodus, habe ich hier hin gepflanzt. Schutzgartenradio #Überlebensmodus weiterlesen

7 Serien über Narzissmus #2

Es ist Zeit, einen weiteren Blick hinter die Spiegel zu werfen.
Die Faszination für krankende Persönlichkeiten ist nicht von der Hand zu weisen und was für die einen pure Unterhaltung, ist für andere triggerreich, retraumatisierend und Grund empört aufzuschreien:

Warum zieht Ihr Euch das rein und hinterfragt es nicht?

Manch einer kennt nur das Gefühl, nicht heranzukommen oder lässt es nebenher plätschern, doch als Serienjunkie sehe ich da System dahinter, weit über Unterhaltungsbedürfnisse (Action/Spaß/Spannung) hinaus. Es ist vielmehr psychologische Konditionierung, etwas normal einzustufen, was höchst normopathisch ist. 7 Serien über Narzissmus #2 weiterlesen

7 Wahrheiten über Wasser

Mehr als Element des Lebens. Transport- Kühl-, Lösungs-, Reaktionsmittel und Baustoff.
Wasser steht für das Weibliche, Einklang, Kraft, Reinigung und Klarheit.
Beobachte einen Wassertropfen und erkenne die Unendlichkeit.

Wasser ebnet sich seinen Weg. Es besitzt die Magie der Zerstörung und der Entfaltung, versetzt Berge und prägt unseren Planeten auf vielfältigste Art und Weise. Zuviel ist vernichtend, wie zu wenig und so ist es auch Zeichen für die Balance. Für mich ist dieses Element so „unberechenbar“ vielseitig und interessant, wie Quantenphysik.

Wasser ist lebensnotwendig und theoretisch Menschenrecht. In der Praxis warten auf diesem Gebiet mehr als ein paar grausame Wahrheiten. Verschmutzung, Privatisierung und Verschwendung sollten nicht unerwähnt bleiben, doch heute möchte ich mit Euch meine 7 Wahrheiten teilen. 7 Wahrheiten über Wasser weiterlesen