Archiv der Kategorie: Buchtipps aus der Reihe

besondere Buchtipps zum Fest

Wer diesen Monat auf meine Buchklubvorstellung wartete, um sich ein besonderes Geschenk zum Feste zu gönnen, kann sich jetzt entspannen, denn ich habe da was vorbereitet.

Mir begegnen öfter Bücher, bei denen es schwerfällt, sie pauschal im Schutzgarten zu empfehlen.
Oft geht es dann um sehr persönliche oder spezielle Themen.
Heute möchte ich die Möglichkeit nutzen, eine Auswahl davon zu präsentieren. besondere Buchtipps zum Fest weiterlesen

Wenn Erinnerungen gefährlich werden und wie damit umgehen

Unser Gehirn spielt uns Streiche. Warum irren nützlich sein kann, erklärt Henning Beck, zum Evolutionswunder und falls ihr den Beitrag dazu vergessen habt, hier der Link dazu.
Heute möchte ich es wagen, die Türen ein Stück weit aufzustoßen, für das Bewusstsein über die Gefahren, der Streiche, falschen Erinnerungen und Vergleiche. Über die Auswirkungen auf das Gehirn bei psychischem Missbrauch, wie Gaslighting, Entwertung, fehlender, verweigerter und zugeteilter emotionaler Nähe, und mehr …
Warum es toxisch heißt und natürlich auch, was Du tun kannst, damit Dein Gedächtnis auf Trab kommt und bleibt. Wenn Erinnerungen gefährlich werden und wie damit umgehen weiterlesen

Über Gewalt und Aggression und was uns als Gesellschaft bewusst sein darf

Narzisstischer Missbrauch ist unter dem Begriff der narzisstischen Gewalt seit Jahren bekannt. Es ist dringend über Gewalt und ihre Folgen in einen ehrlichen und ungeschönten Austausch zu gehen. Einen schutzgärtnerischen Einblick und Buchtipp findet Ihr in diesem Beitrag. Über Gewalt und Aggression und was uns als Gesellschaft bewusst sein darf weiterlesen

Check den Bindungsstil! – Über die Bindungstheorie erwachsener Beziehungen

Menschen und ihre Beziehungen mögen sich ähneln, doch schaut man genauer hin, fallen einem die verschiedenen Liebes- und Bindungsstile auf.
Bindungsbedürfnisse sind genetisch bedingt und natürlich. Check den Bindungsstil! – Über die Bindungstheorie erwachsener Beziehungen weiterlesen

Schutzgarten Sommerlektüre 2019 über Achtsamkeit und Kreativität

Auch dieses Jahr: Spezielle Tipps zum Ausspannen, Schutzgärtnern und Seele baumeln lassen. Über das letzte halbe Jahr gesammelt. Achtsamkeit will geschult werden, hier sind vier kreative Beispiele. Schutzgarten Sommerlektüre 2019 über Achtsamkeit und Kreativität weiterlesen