Nach meinem Beitrag über den Raum und die Zeit für unsere Trauer, erreichten mich Anfragen, ob ich Tipps habe, für den Fall, wenn es schwerfällt, die Trauer zuzulassen.
Einer meiner Mantras: Alles hat seine Zeit!
Seine Trauer nicht zuzulassen gehört zu einem natürlichen Schutzmechanismus, der überstrapaziert sich verschränkt.
Auch okay. Schutzgartenradio – Raum und Zeit für Trauer finden weiterlesen
Praktisch kann ich nicht sagen, wann individuell der Lernmodus einsetzt. Bei manchen bereits im Wunderlandmodus bei anderen im Überlebensmodus und es gibt Fälle, die diesen Phasen komplett überspringen.
Bei der Erholungsphase ist es ähnlich, doch die lässt sich mit dem neurologischen und psychologischen Wissen, besser terminieren im Ablauf. Ohne Abstand und Austritt aus dem Missbrauchskreislauf keine Entgiftung. Ohne Entgiftung, keine Erholung.
Trauern ist ein Aspekt der Erholung, Wut und auch Auszeiten, neues Wissen sowie Austesten. Schutzgartenradio #Lernmodus und Erholungsphase weiterlesen
Musikhören ist für viele im Überlebensmodus nicht möglich. Wozu also diese Top 10?
Es gibt Tage da verfällt man in alte Muster, Nostalgie und lasst es mich sagen: Solche Tage brauchen Rituale und Hymnen! Außerdem bieten die Songs und Künstler einen weiteren Einblick und Verständnis sowie nebenbei wertvolle Tipps und Weisheiten.
Mehr zum Überlebensmodus, habe ich hier hin gepflanzt. Schutzgartenradio #Überlebensmodus weiterlesen
Hier ist meine Auswahl an den TOP 10 Songs zum Wunderlandmodus zur Phase des Erkennens vom narzisstischen Missbrauch. Schutzgartenradio #Wunderlandmodus weiterlesen
Wir werden gefordert sein. Neue Aufgaben, neue Ziele und leider werden auch weitere Opfer Blickrichtungen und Denkansätze friedlicher Natur benötigen.
Wir lernen nicht aus, wir sind einige und wenn auch gefühlt manchmal allein, doch all ein.
Wir sind die, die sich da auf den Weg mach(t)en, hinterfragen, ihre Anteile integrieren und es „besser“ machen wollen und aktiv gestalten. Es braucht eine Armee der Menschlichkeit geladen mit Überlebenswille, Mut und Zuversicht, Liebe und Mitgefühl. Jeder für sich und doch verbunden.
Zumindest musikalisch möchte ich diese Armee zu Verfügung stellen Schutzgartenradio … eine Armee für Dich! weiterlesen
