Schlagwort-Archive: Selbsthilfe

Wie streichelt man seine gequälte Seele?

Einer meiner Wege ist, beides miteinander zu verbinden in dem ich mir von der Seele schreibe, was sie quält und Wege finde. Doch auch ausgedehnte Bäder, Pausen, Musik, Umarmungen, Reden, Natur, Abgrenzung und Eiscreme sind mir wichtig. 520 Wege und mehr. Wie streichelt man seine gequälte Seele? weiterlesen

besondere Buchtipps zum Fest

Wer diesen Monat auf meine Buchklubvorstellung wartete, um sich ein besonderes Geschenk zum Feste zu gönnen, kann sich jetzt entspannen, denn ich habe da was vorbereitet.

Mir begegnen öfter Bücher, bei denen es schwerfällt, sie pauschal im Schutzgarten zu empfehlen.
Oft geht es dann um sehr persönliche oder spezielle Themen.
Heute möchte ich die Möglichkeit nutzen, eine Auswahl davon zu präsentieren. besondere Buchtipps zum Fest weiterlesen

Häusliche Gewalt – Info und Gartengespräch über den schleichenden Prozess und Wunder zu gehen.

Folgende Zeilen, geben einen Mini-Einblick über die Herausforderung der Geduld, die der Beratung und Aufklärung bei narzisstischer Gewalt für Beamte, Behörden, Sozialarbeiter und Pädagogen, Anwälten, Ärzten und Betroffenen sowie deren Umfeld bevorsteht. Es ist die Geschichte hinter der Geschichte – die wo häufig Verständnis fehlt und Schutzgärtnern alle angeht. Häusliche Gewalt – Info und Gartengespräch über den schleichenden Prozess und Wunder zu gehen. weiterlesen

Wenn Erinnerungen gefährlich werden und wie damit umgehen

Unser Gehirn spielt uns Streiche. Warum irren nützlich sein kann, erklärt Henning Beck, zum Evolutionswunder und falls ihr den Beitrag dazu vergessen habt, hier der Link dazu.
Heute möchte ich es wagen, die Türen ein Stück weit aufzustoßen, für das Bewusstsein über die Gefahren, der Streiche, falschen Erinnerungen und Vergleiche. Über die Auswirkungen auf das Gehirn bei psychischem Missbrauch, wie Gaslighting, Entwertung, fehlender, verweigerter und zugeteilter emotionaler Nähe, und mehr …
Warum es toxisch heißt und natürlich auch, was Du tun kannst, damit Dein Gedächtnis auf Trab kommt und bleibt. Wenn Erinnerungen gefährlich werden und wie damit umgehen weiterlesen

7 Wahrheiten zum Sounds True „Understanding Narcissism Summit 2019″

Einfühlungsvermögen , das nukleare Zeitalter und der Narzissmus in uns selbst-
In den letzten Tagen hatte ich für mich die Chance genutzt, den ‚Understanding Narcissism Summit 2019‘ zu folgen. Moderator Dr. Jeffrey Rutstein und Tami Simon von Sounds True haben sich der Aufgabe gestellt, mit 20 Fachleuten, auf alle Facetten des Narzissmus zu schauen. Es ist ihnen mehr als gelungen. 7 Wahrheiten zum Sounds True „Understanding Narcissism Summit 2019″ weiterlesen