Mächtige Ohnmacht

Wenn das Ego und Seele nach Auswegen suchen und diese Wege nicht aus der Situation befreien, empfinden wir uns ohnmächtig. Es fehlt die Macht, etwas zu ändern.

Wenn sich unser Stresslevel verschiebt und Stress ist elementarer Ursprung der Ohnmacht, haben wir zwei Richtungen, die eine ist Ressourcen verschwendend, die andere behaltend beziehungsweise herunterunterfahrend. Also entweder erschöpfen wir uns oder wir fühlen uns ohnmächtig. Klar ist beides nicht so einfach zu trennen, doch was führt und wohin?

Supporter (Energielieferanten der Narzissten) mit Zweifel

Willkommen bei meiner 3. Kategorie der Energielieferanten der Narzissten.

Zu Beginn meiner Entdeckungsreise war ich noch relativ im Glauben, die „Narzissten und Empathen“-Theorie geht auf. Schnell verstand ich, dass viele Menschen glauben wollen, sie wären hochempathisch und das Opfer von Narzissten typisch so und so sind. Klar, die toxischen Muster und Dynamiken machen da keinen Unterschied, doch es kann eben jeden passieren. Und es ist nicht immer die überhöhte Empathie. Mittlerweile bin ich überzeugt ein HSP-Mensch mit gesundem Selbstwert, Selbstachtungsgefühl, aktiver Selbstliebe sowie dem psycho-pathologischen Hintergrundwissen ist alles andere als kompatibel für narzisstische Strukturen- eher das Anstrengendste.

Supporter ohne Zweifel (Energielieferanten) der Narzissten

So nenne ich die festen Langzeitquellen der Narzissten ohne Verdacht. Partner, Kinder, Langzeit-Freunde und Kollegen. Und auch erst mal die, die eben keinen Verdacht schöpfen und die perfekte Maske vorgespielt bekommen. Die nette Freundin, der nette Nachbar, denen man nie zugetraut hätte, das…

Sie sind für mich eine spannende Gruppe der Lieferanten, denn was scheinbar nach außen wie die unkomplizierte Heimchengeschichte oder Traumverbindung erscheint, entpuppt sich nicht selten zur ungesehenen Helden- und Transformationsreise für Betroffene. Traurige und extreme Geschichten. Die, die schwer zu glauben sind und auch die unbemerkten, leisen Missbrauchsbeziehungen verstecken sich hier.

Körperorientiert Trauma auflösen – Methoden und Praxiserfahrungsberichte #2

Der Begriff „“Trauma auflösen“ ist ja eh so eine Sache. Trauma geht ja nicht wieder einfach weg. Es passiert Dir. Es ist ein Teil von Dir und im Laufe Deines Lebens ist es nun eine Frage, wie Du es reflektierst. Wenn ich von „auflösen“ spreche, meine ich im Grunde die verdeckten Bedürfnisse, die Reaktionen, die Gefühle und Muster, die einen herausfordern, zu integrieren.

SchutzgartenBuchklub 27. “92 Tage plus Kein-Kontakt“ von Manja Kendler

Jetzt seid Ihr dran!
Ich kann ja schlecht mein eigenes Buch besprechen. Lasst Euch ruhig die 92 Tage plus Zeit, um zu Eurem Eindruck zu kommen. Schreibt mir gern auch auf Amazon eine Bewertung und eure Erfahrung mit dem Buch.  Ansonsten nutzt hier unter dem Beitrag anonym die Möglichkeit, Eure Gedanken hinzu zu pflanzen.
Wir lesen uns.

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